TODAY! FREE SHIPPING/ENTREGA GRATIS

Barritas de granola / Bars grain

by Robinsson Botero March 30, 2016

Barritas de granola / Bars grain

INGREDIENTES

  • 2 tazas de avena
  • 3/4 taza de germen de trigo
  • 3/4 taza de semillas de girasol
  • 1 taza de maní, molido
  • 2/3 taza de azúcar rubia
  • 1/2 taza de miel
  • 4 cucharadas de mantequilla
  • 2 cucharaditas de extracto de vainilla
  • 1/2 cucharadita de sal
  • Aproximadamente 8 oz fruta seca (250g)

PREPARACIÓN

  • Precalienta el horno a 200Cº.
  • Desmenuza el maní y mézclalo con avena, germen de trigo y semillas de girasol en una fuente para horno con lados altos de 10 a 12 minutos. Revuélvelo pocos minutos para que no se queme.
  • Mientras tanto, forra con papel mantequilla un plato para hornear de vidrio (aproximadamente de 25 por 30cm.)
  • Aparte, pon el azúcar rubia, miel, mantequilla, vainilla y la sal en una olla y llévala a fuego lento, revolviendo constantemente.
  • Es el turno de los cereales y frutos secos que deben ser tostados, así que mezcla todo junto en un tazón grande.
  • Ahora combina los granos, el líquido y la fruta seca.
  • Mezcla todo muy bien y asegúrate de que todo está bien unido.
  • Ahora, vuelca la mezcla de granola en el molde para hornear.
  • Extiende la mezcla con una cuchara de madera o espátula, doble sobre los lados del papel de mantequilla y coloca otro papel mantequilla encima. Presiona con fuerza la granola.
  • Espera 2-3 horas o hasta que la granola se haya enfriado totalmente.
  • A continuación, abre el papel y gire con precaución el granola en una tabla de cortar grande.
  • Seguidamente con un cuchillo grande (no aserrado), cora la granola en el tamaño de barrita que desee.
  • Se pueden almacenar en un recipiente hermético, entre hojas de papel mantequilla (para que no se peguen).

 

 

INGREDIENTS

  • 2 cups oats
  • 3/4 cup wheat germ
  • 3/4 cup sunflower seeds
  • 1 cup peanuts, ground
  • 2/3 cup brown sugar
  • 1/2 cup honey
  • 4 tablespoons butter
  • 2 teaspoons vanilla extract
  • 1/2 teaspoon salt
  • Approximately 8 oz dried fruit (250g)

 

PREPARATION

  • Preheat oven to 200Cº.
  • Crumbling peanuts and mix with oats, wheat germ and sunflower seeds in a baking dish with high sides for 10 to 12 minutes. Stir a few minutes to prevent burning.
  • Meanwhile, lined with parchment paper baking dish glass (about 25 by 30 cm.)
  • Besides, put the brown sugar, honey, butter, vanilla and salt in a saucepan and bring to a simmer, stirring constantly.
  • It is the turn of grains and nuts to be roasted, so mix everything together in a large bowl.
  • Now combine the beans, liquid and dried fruit.
  • Mix everything well and make sure everything is well connected.
  • Now, dumps the granola mixture in the baking pan.
  • Spread the mixture with a wooden spoon or spatula, fold over the sides of the paper of butter and place another butter on paper. Pressed hard granola.
  • Wait 2-3 hours or until the granola has cooled completely.
  • Then open the paper and carefully turn the granola in a large cutting board.
  • Then a large (not serrated) knife, Cora granola bar size you want.
  • They can be stored in an airtight container between sheets of wax paper (to prevent sticking).




Robinsson Botero
Robinsson Botero

Author


Leave a comment

Comments will be approved before showing up.


Also in Fajas Colombianas Blog

Lo que toda mujer debe saber sobre el uso de las fajas
Lo que toda mujer debe saber sobre el uso de las fajas

by Alejandro Trujillo October 29, 2017

View full article →

Moda según tu faja
Moda según tu faja

by Alejandro Trujillo October 28, 2017

View full article →

Los cambios más desafiantes que trae la maternidad
Los cambios más desafiantes que trae la maternidad

by Marisol Ferreria October 27, 2017

View full article →

SIZE HELP / AYUDA CON TALLA