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Presiona estos puntos para eliminar el dolor y el estrés crónico / Press these points to eliminate pain and chronic stress

by Robinsson Botero April 12, 2016

Presiona estos puntos para eliminar el dolor y el estrés crónico / Press these points to eliminate pain and chronic stress

 

Los dolores de cabeza y el estres son dos dolencias más comunes que las personas sufren y aunque un dolor de cabeza puede ser leve o punzante y durar unas pocas horas una migraña es una enfermedad más grave, donde el dolor puede incluso durar días. En la mayoría de los casos el dolor de cabeza común es causada por el exceso de estrés, tensión y cambios emocionales.

Pero los tratamientos para la migraña es una situación más compleja, donde los vasos sanguíneos del cerebro se agrandan para liberar sustancias químicas de las fibras nerviosas que causan la inflamación y por lo tanto un dolor severo.

 

Headaches and stress are the most common ailments that people suffer and even a headache can be mild or sharp and last a few hours a migraine is a more serious illness, where pain can even last for days. In most cases the common headache is caused by excessive stress, tension and emotional changes.
But the treatments for migraine is a more complex situation where the blood vessels are enlarged brain to release chemicals from nerve fibers that cause inflammation and therefore severe pain.

 

 

Tratamientos para el dolor de cabeza y estres.

Regiones más importantes para aliviar reducir el estres y dolores de cabeza:

La aplicación de presión en regiones específicas del cuerpo ayuda en la limpieza de los meridianos bloqueados para que la energía pueda fluir libremente a través de las endorfinas que el cuerpo libera, el analgésico natural que nuestro cuerpo produce.

Región frontal: Todos los puntos de la cara y la frente son puntos yang que están llenos de energía que se generan a partir de la cabeza y la cara y fluya hacia abajo.

Punto del tercer ojo:

Este punto está situado justo entre las dos cejas, donde el puente de la nariz se encuentra con la frente. La aplicación de presión en esta región ayuda a mejorar la concentración , reviviendo la fatiga visual, dolores de cabeza y dolores de la úlcera. Aplique presión durante 1 minuto y luego pasar al siguiente punto.

 

Treatments for headache and stress.

most important to relieve stress and reduce headaches regions:

Applying pressure in specific regions of the body helps in clearing the blocked meridians so that energy can flow freely through the body releases endorphins that, the natural painkiller that our body produces.

Front Region: All points of the face and forehead are yang points that are full of energy generated from the head and face and flowing down.

Third Eye point:

This point is located right between the eyebrows, where the bridge of the nose meets the forehead. Applying pressure in this region helps improve concentration, reliving eyestrain, headaches and canker sores. Apply pressure for 1 minute and then move on to the next point.

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Luz brillante:

Este punto está situado en la esquina interna de los ojos justo debajo de las cejas. La aplicación de presión en estos puntos funciona excelente para aliviar dolores de cabeza sinusal y síntomas de la alergia. Además, también ayuda en la mejora de la visión . Aplique presión durante 1 minuto en ambos lados.

Bright light:

This point is located in the inner corner of the eye just below the eyebrows. Applying pressure on these points works great for relieving sinus headaches and allergy symptoms. It also helps in improving vision. Apply pressure for 1 minute on both sides.

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Región facial:

Puntos bienvenido fragancia- Este están situados a ambos lados de la fosa nasal. La aplicación de presión sobre estos puntos ayuda en la apertura de los senos paranasales y la reducción de los dolores de cabeza por tensión.

 

Facial region:

This fragancia- welcome points are located on both sides of the nostril. Applying pressure on these points help in opening the sinuses and reducing tension headaches

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Región Cuello:

Piscina del viento – Este punto se encuentra en la parte posterior de la cabeza, a medio camino entre el oído y la columna vertebral; entre los dos músculos que se unen. La presión que se aplica ayuda a desbloqueo de la congestión nasal, el alivio del dolor en los ojos, los oídos, la garganta, dolores de cabeza y migrañas.

 

Neck Region:

Wind pool - This point is at the back of the head, halfway between the ear and spine; between the two muscles attached. The pressure helps release nasal congestion, pain relief in the eyes, ears, throat, headaches and migraines applies.

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Hombros:

Este punto se encuentra en el borde de la mitad del hombro entre el punto de su hombro y la base de su cuello. Aplicar presión en este punto ayuda a reducir la rigidez del cuello y los hombros, y alivia el dolor de cuello. También ayuda en el alivio de otras enfermedades como el asma y los espasmos.

shoulders:

This point lies on the edge of shoulder half between the point of his shoulder and the base of his neck. Apply pressure to this point helps reduce stiff neck and shoulders, and alleviates neck pain. It also helps in relieving other diseases such as asthma and spasms.

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Manos:

Unión Valle.- Este punto se encuentra en la banda entre el pulgar y el dedo índice. La aplicación de presión sobre este punto ayuda a aliviar el dolor de espalda , dolores de cabeza frontal, dolor de muelas y liberar la tensión del cuello y la cabeza.

 

hands:

Union Valle.- This point is in the band between thumb and forefinger. Applying pressure on this point helps relieve back pain, headaches, frontal headache, toothache and release tension in the neck and head.

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Pies:

Desplazamiento entre estos puntos donde se encuentra el dedo grande y el segundo dedo del pie. La aplicación de presión sobre este punto ayuda a aliviar los dolores de cabeza, estrés, cansancio de los calambres en los ojos, la artritis y los pies.

 

Feet:

Moving between these points where the big toe and second toe is. Applying pressure on this point helps relieve headaches, stress, fatigue, cramps in the eyes, arthritis and feet.

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Los dolores de cabeza y el estrés pueden ser un problema común, pero eso no significa que deben ser descuidados. Pero en lugar de recurrir a la medicina y las píldoras, conocer las zonas de reflexología y la acupresión le ayudará y notará la diferencia.

Experimente con los puntos de presión que ha elegido y trabajar más eficazmente para el tipo específico de dolor de cabeza y algunos puntos pueden mostrar resultados fuertes mientras que otros pueden tomar más tiempo. Por lo tanto probar cada uno de los puntos de presión para saber qué puntos funciona mejor para usted.

Headaches and stress may be a common problem, but that does not mean they should be neglected. But instead of resorting to medicine and pills, visit areas reflexology and acupressure will help us and feel the difference.


Experiment with the pressure points that you have chosen and work more effectively to the specific type of headache and some points may show strong results while others may take longer. So try each of the pressure points to see what works best for you points.

 

 

Tomado de: http://www.aldeaviral.com/presiona-estos-puntos-para-eliminar-el-dolor-y-el-estres-cronico/





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