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  3. Cómo afinar y reducir las piernas de forma natural / How to sharpen and reduce legs naturally
    Cremas reductoras caseras Crema con alcanforColoca en un recipiente 150 ml de crema corporal hidratante. Muele una pastilla de alcanfor, añádele ...
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  4. Ensalada para desinflamar el vientre / Salad for swollen belly
      La siguiente ensalada se acopla muy bien a las dietas reductoras y tratamientos para eliminar líquidos. Es una ensalada hecha para desinflamar...
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  5. Presiona estos puntos para eliminar el dolor y el estrés crónico / Press these points to eliminate pain and chronic stress
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  6. Barritas de granola / Bars grain
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  7. ¿Cómo tonificar la piel con productos naturales? / How tone the skin with natural products?
      Mantener una piel firme y hermosa es el deseo de muchas mujeres. Para conseguirlo de forma efectiva es importante seguir una dieta saludable, ...
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  8. Muffins de avena con nueces!
    INGREDIENTES 2 tazas de avena 1/4 de taza de azúcar negra 2 cdtas. de polvo de hornear 1/2 cdta. de sal 1 taza de leche descremada 2 claras de ...
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  9. Los organos del cuerpo y su relación con las emociones / The organs of the body and its relationship with emotions
    El Hígado:   Está a cargo de descomponer y de almacenar y reconstruir la materia. Si la vida de una persona se desmorona, y no puede llevar a...
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  10. Reto: 30 días de abdominales / Challenge: 30 days abdominal
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  11. Recomendaciones para el uso de fajas / Recommendations for the use of shapewear
    Para fajas que se utilizarán después de una cirugía : Utilizarla desde el momento de la cirugía. Hidratar muy bien el cuerpo. Cuando sede  la inf...
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  12. Relajación muscular / Muscular relaxation
    Práctica de 16 grupos musculares / Practice of 16 muscle groups   Colócate en una posición cómoda y afloja tu cuerpo mientras respiras hondo y pro...
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